发布时间:2018-10-12
秋、冬季是脊椎病的多发季节,主要表现为:颈僵、背酸、腰痛,还伴有头晕恶心、手腿发麻、下肢疼痛、行走困难等合并症。下面介绍两种常见的脊椎病。
一、颈椎病
颈椎病的症状有:颈部僵直疼痛,活动受限;颈肩酸痛,旋转头颈时眩晕;手、肩、臂感觉异常疼痛、麻木、下肢无力;有时还有突发性的瞬间失忆,若颈椎交感神经受到压迫,可引起眼痛、心慌、呕吐、头痛、失眠等症状。
二、腰椎病
古人所说的“坐如钟,站如松”是非常有道理的。养成抬头、挺胸、直腰的良好姿势,减轻脊柱承受的压力,当人体的脊柱处在一个平衡的位置上时,神经就不会受到刺激或压迫,腰背酸痛感、颈椎、腰椎及脊柱弯曲等疾病自然就会少了。
专家提醒:秋、冬风寒湿邪,容易侵袭人体,造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。秋、冬季要注意颈部、腰部保暖,尤其是在气温突变的情况下;避免长时间久坐,以及腰部长期处于固定姿态;加强户外运动以增强腰背肌的力量。
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